Endlich Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und Sie können es kaum erwarten, ordentlich Vitamin D zu tanken – sei es im Park, im Freibad, auf Balkonien oder beim Strandurlaub. Doch während Sie in der Sonne entspannen, sind Ihre Haare einigen Stressfaktoren ausgesetzt: UV-Strahlung, Chlor- oder Meerwasser schaden dem Haar. Aber keine Sorge, mit der richtigen Haarpflege bleiben Ihre Haare auch im Sommer schön und geschmeidig. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Haare im Sommer optimal pflegen.
Ihr Haar fühlt sich im Sommer trocken und strohig an, ist matt und glanzlos, Ihre Spitzen neigen zu Spliss oder Sie leiden gar an Haarbruch? Sommerzeit heißt auch: Zeit für eine Extraportion Haarpflege. Doch warum ist das so?
Wie unsere Haut sollten wir auch unsere Haare vor der Sonne schützen, denn die UV-Strahlen greifen die Haarstruktur an und rauen die schützende Schuppenschicht auf. Die Folge: trockenes, brüchiges und ausgeblichenes Haar. Zusätzlich werden unsere Haare durch Salz- und Chlorwasser strapaziert und geschädigt.
Auch wenn der Sommer für Ihre Haare ganz schön herausfordernd sein kann, können Sie ihn trotzdem in vollen Zügen genießen. Mit ein paar Tricks und der richtigen Haarpflege bleiben Ihre Haare auch im Sommer gesund und geschmeidig.
Schluss mit Spliss und ausgeblichenen Haaren: Wir haben die besten Haarpflege-Tipps für Sommer, Sonne und Meer für Sie zusammengestellt.
Einer unserer Lieblingshacks gegen Spliss im Sommer: Lassen Sie sich vor der Freibadsaison oder dem Strandurlaub die Spitzen schneiden. Frisch geschnitten ist Ihr Haar widerstandsfähiger und besser vor Schäden durch Sonne, Chlor und Meerwasser geschützt. Auch eine gute Pflege Ihrer Haare im Winter und Frühjahr ist die optimale Grundlage für gesundes Haar im Sommer.
Genau wie Ihre Haut sollten Sie auch Ihre Haare im Sommer vor schädlicher UV-Strahlung schützen. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel über Sonnenschutz für die Haare. Hier die wichtigsten Tipps im Überblick:
- Tragen Sie eine Kopfbedeckung – das schützt auch die empfindliche Kopfhaut.
- Binden Sie Ihre Haare zusammen.
- Nutzen Sie Sonnenschutzspray für die Haarpflege in der Sonne.
- Benutzen Sie Pflegeprodukte (Shampoo, Conditioner, etc.) mit UV-Filter.
Für gepflegtes Sommerhaar müssen Sie keineswegs auf den Sprung ins kühle Nass verzichten. Mit diesen Tipps schonen Sie Ihr Haar:
See oder Freibad? Wenn Sie die Wahl haben: ab an den Baggersee! Das Süßwasser in Badeseen greift Ihr Haar weniger an als gechlortes Poolwasser oder salzhaltiges Meerwasser.
Im Chlor- und Meerwasser können Sie Ihr Haar schützen, indem Sie es vor dem Schwimmen mit Wasser aus der Dusche nass machen. Feuchtes Haar reagiert weniger empfindlich.
Wenn Sie nur eine schnelle Abkühlung in Pool oder Meer brauchen, verzichten Sie auf das Untertauchen. Auch eine Badekappe kann Ihre Haare schützen.
Ab unter die Dusche: Waschen Sie Ihr Haar nach dem Baden mit klarem Wasser aus. In vielen Frei- oder Strandbädern mit Außendusche geht das schnell und einfach.
Damit Ihr frisch coloriertes Haar nicht sofort wieder verblasst, verschieben Sie das Färben am besten auf die Zeit nach Ihrem Strandurlaub. Wenn Sie nicht auf das Colorieren verzichten möchten, kann die richtige Pflege für coloriertes Haar Wunder wirken.
Wenn Sie im Urlaub statt einem Strandtag mal Sightseeing machen, gönnen Sie Ihrem Haar eine Pause und waschen Sie es nicht – so kann sich Ihr Haar erholen. Binden Sie sich ein Tuch ins Haar oder setzen sich ein Basecap oder einen Hut auf. So verstecken Sie nicht nur einen möglichweise fettigen Ansatz, sondern schützen Kopfhaut und Haare auch gleich optimal vor der Sonne – eine Win-win-Situation.
Belohnen Sie Ihr Haar nach einem Tag in der Sonne mit einer kleinen Spa-Einheit. Spülen Sie es mit klarem Wasser aus und verwenden Sie danach ein regenerierendes Shampoo. Die nährenden Wirkstoffe bauen Ihr Haar nach einem Sommertag wieder auf und pflegen es tiefenwirksam. Verwenden Sie zum Abschluss eine Spülung, die das Haar pflegt, leicht kämmbar macht und es glänzend und gesund aussehen lässt. Einmal pro Woche empfehlen wir Ihnen, eine auf Ihren Haartyp abgestimmte Haarkur zu benutzen.
Wenn Sie im Sommer sehr trockenes Haar haben, hier ein Profi-Tipp: Arbeiten Sie vor dem Badetag reichhaltiges Haaröl oder eine pflegende Leave-In-Kur in Ihre Haare ein und flechten Sie es anschließend. Ihr Haar ist so nicht nur besser vor Sonne und Salzwasser geschützt, sondern wird gleichzeitig noch gepflegt. Statt einer Flechtfrisur können Sie Ihr Haar auch zu einem Dutt zusammenbinden und den Look mit einem Tuch abrunden.
